就寝中 動悸 目が覚める

就寝中に動悸で目が覚めるのは要注意?

 就寝中に動悸で目が覚めるのは、気を付けなければいけないのでしょうか。

 

 夜、就寝中に動悸を感じて目が覚めてしまうことはありませんか。
 何だかドキドキして、息苦しくなって起きてしまいませんか。

 

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 このようなことが1,2回起きたくらいではあまり心配することはないでしょう。

 

 しかしながら、度々起こるようであれば、何らかの病気が隠されているかもしれません。
 一度、しっかりとその原因を追求した方がいいでしょう。

 

 就寝中に動悸を感じて目が覚めてしまう場合に考えられる症状として、睡眠時無呼吸症候群があります。
 これは、文字通り、寝ている間に呼吸ができなくなってしまい、目が覚めるようになるものです。

 

 呼吸困難になることはほとんどないのですが、動悸などが起きて目が覚めてしまうようなことがあります。
 寝ても何度も起きてしまうなど、睡眠不足を引き起こすことにも繋がってしまうので、早めに対処することが大事になってきます。

 

 睡眠時無呼吸症候群は、比較的肥満体の人に多く見られる症状でもあります。
 昼間、急激な睡魔に襲われることもあり、車の運転をする場合などには注意をしなければいけません。

 

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 このような症状が起こるようであれば、早めに病院で診てもらうようにしましょう。

 

 また、この他にもパニック障害という病気も考えられます。
 これは、特に危険な場面でもないの、自分の身体を守るような反応が起きてパニック状態に陥ってしまう症状です。
 大きな声で叫んだり、心臓の鼓動が早くなり動悸が出てしまったり、嘔吐を起こしたりするようになります。

 

 本来は何らかの危機的状況に置かれると自然に出てくる反応なのですが、これが通常時にも起きてしまうと障害となってしまうのです。
 就寝中に夢にその危ない状態が現れたりすると、それによってパニック障害に繋がってしまうこともあります。
 動悸が激しくなって目が覚めてしまうというもの、その一つによって引き起こされるものです。

 

 何度も同じようなことが起こるのであれば、一度メンタルクリニックや心療内科等で診てもらうのがいいでしょう。

 

 あまり我慢していると、その障害によって日常生活に支障をきたしてしまうようになってきます。
 症状の軽いうちに、適切な治療をすることが大事になります。

 

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