動悸 めまい 頭痛 肩こり 背中の痛み

動悸やめまい、頭痛、背中の痛みには、肩こりが関係している?

 動悸やめまい、頭痛、背中の痛みには、肩こりが影響しているのでしょうか。

 

 貴方は、動悸やめまいを感じたことはありませんか。
 そんな動悸やめまいには、肩こりの影響があるとも言われています。

 

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 動悸やめまいに襲われると、多くの人は心臓に問題があると考えてしまうものです。
 さらに、頭痛や背中の痛みまで生じるとなれば、脳の異常なども念頭に置いてしまうことがあるはずです。

 

 ところが、これらの症状は必ずしも心臓や脳に関係しているというわけではありません。 

 

 まず、肩こりも生じているかどうか確認してみることをお勧めします。 
 肩こりがひどいという人は、それが原因かもしれません。

 

 日常的にパソコンやタブレット端末を使っている人にありがちな症状と言えます。

 

 特に現代人は仕事でもパソコンやタブレット端末を使うことが多くなってきているため、肩こりが慢性的となってしまっている人も少なくありません。

 

 このような場合には、まず、肩こりを改善することをお勧めします。
 簡単にストレッチをしてみるだけでも効果的です。

 

 肩こりが改善できたことで、動悸やめまい、頭痛、背中の痛みなどもなくなってくれば、やはり原因はここにあったということが分かります。

 

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 しかし、ストレッチなどをしてもこれらの症状が改善されないこともあります。
 かえって、動悸やめまい、頭痛、肩こり、背中の痛みが激しくなってきてしまったという場合には、原因が別のところにあることも念頭に置かなくてはなりません。
 一度、人間ドックなどを受けてみることで、原因を探ることができます。

 

 最近、若い世代にも多くなってきているのは高血圧です。
 高血圧によって、これらの症状が起きてしまうことがあります。
 若いからといっても油断は禁物です。
 塩分過多の食生活を送っていたり、運動不足だったりすることで、年齢に関係なく高血圧になってしまうことがあります。

 

 また、遺伝的要因も関係することがあります。
 家系に高血圧の人が多ければ、若いうちから高血圧になってしまうこともよくあることです。

 

 この場合は、すぐにでも高血圧に治療にとりかかることが大事です。
 血圧が正常値になることで、動悸やめまいなども起こらなくなってくることがあります。

 

 次の記事はこちらです。
 食後に動悸がするのはバセドウ病かも?

 

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