動悸 原因 若い

若い人が動悸を発症させる原因とは?

 若い人が動悸を発症させる原因は、何なのでしょうか。

 

 一般的に20代のような若い人は、中高年者に比べて身体の免疫力が高く、病気を発症しにくいという特徴があります。
 しかし全く病気にかからないという訳ではなく、時には動悸を発症してしまうことがあるので注意が必要です。

 

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 若い人が動悸を発症してしまうのは、大きく二つの原因があります。

 

 1つ目の原因には、貧血が影響を与えてしまうことがあります。
 貧血は、男性より女性に多い病気で、低血圧と密接な関係があることも特徴となります。

 

 貧血を発症することによって目まいや立ちくらみといった症状が出るため、一種の呼吸困難状態となります。
 その一環として動悸のように息苦しさを感じることもでてくるのです。

 

 貧血の発症原因についてですが、鉄分が不足した場合に起こりやすくなっています。
 サプリメントや食事などで鉄分を補うことによって、貧血の発症を抑え、改善することができます。

 

 尚、貧血のついての詳しいお話は、姉妹サイトも参考にして下さいね。
 貧血改善.com〜原因&対処方法〜 

 

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 2つ目の原因として、飲酒と喫煙が大きく関係しています。
 20代になるとお酒を飲むこととタバコを吸うことが認められるため、居酒屋に行く機会が増えることがあります。

 

 少量であれば問題ありませんが、定期的に飲酒や喫煙を行うと身体に大きな負担がかかってしまうことになります。
 飲酒についてはアルコールを摂取することになるため、これを分解するまでに時間がかかってしまいます。
 その結果、心臓やその他の臓器に負担がかかってしまい、心拍数が急上昇して動悸を発症してしまうことがあります。

 

 喫煙についてはニコチンを体内に入れることになり、これもアルコール同様に多く入ると負担をかけてしまいます。
 さらにニコチンはがんの発症率を増加させてしまうため、タバコの吸いすぎについては十分に注意が必要です。

 

 飲酒や喫煙については逆に女性より男性の方が多い傾向があり、仕事上の付き合いなどでお酒を飲んだりタバコを吸うことが多くなります。

 

 次の記事はこちらです。
 動悸や息苦しい時は何科の病院へ行きますか?

 

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