動悸 不整脈 ストレス

動悸や不整脈はストレスが原因だった?

 動悸や不整脈の原因はストレスなのでしょうか。

 

 近年は日本のみならず世界中がストレス社会だと言われています。
 そしてストレスが原因となり、心身に様々な不調を訴える人が年々増加し続けています。

 

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 しかし一口にストレスといっても心身に様々な不調を引き起こす悪い面だけではありません。
 勉強や仕事、スポーツなどのヤル気を高め成長させる良い効果を与えるという素晴らしい役割も果たしているのです。

 

 それでは悪にも善にもなるストレスについて見ていきます。

 

 悪い方向に動いてしまった場合どうなるのかというと動悸や不整脈、めまい、頭痛、吐き気、発汗、手足の震え、手足の痺れ、倦怠感、食欲不振、下痢、便秘、胃痛、頻尿、イライラ、性欲減退などといった症状を引き起こし様々な検査を行っても異常がないと診断されます。

 

 特に動悸や不整脈、下痢、便秘、吐き気は起こりやすい症状です。
 これらの症状が一時的なものであれば問題はありません。

 

 しかし、症状が続く場合は自律神経失調症や鬱病を引き起こしてしまう恐れもあるので、早めにメンタルクリニックや心療内科などで治療を行う必要があります。

 

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 治療は薬物療法と心理療法によって行われますが、動悸や不整脈の症状が強い場合は循環器系、下痢や便秘、吐き気の症状が強い場合は消化器系と連携しながら治療を行うことになります。

 

 治療期間は比較的症状が軽い場合は数ヶ月、重症化してしまうと数年から数十年かかることもあるので、他の病気と同じように早期発見・早期治療が何よりも大事です。

 

 ストレスによる心身の不調は誰でも起こりえますが、不調が起こりやすい人の特徴があります。
 その特徴とは真面目で几帳面、責任感が強く我慢強い性格の人です。

 

 そしてこのタイプの人は症状が出ても直ぐに病院に行くことがなく重症化してしまうことが多くなりますので、周囲の人が早めに気づいてあげることが重要です。

 

 そして何よりも心身に不調があらわれる前にストレスを上手く発散する必要があります。
 その方法は1人1人異なりますが、大事なことは心の底から楽しめたりリラックスできる時間を作ることです。

 

 次の記事はこちらです。
 息苦しい症状がある動悸や不整脈について 

 

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